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产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量，并且马上又给还的喂奶的责任，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养食物。
1.红糖
营养特点：含铁量高，给产妇补血。
营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。
温馨提醒：...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21415815437.html
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以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
七、百合绿豆乳
取百合...
佚名
|皮肤|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/11/15553531647.html
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动物成份。英国银匙糖业公司（Silver Spoon，英国最大的供应商），宣称他们的白糖是纯素，但他们不敢保证红糖，因为供应商有可能会使用骨头焦。目前其他国家有关白糖的资料暂缺。 一读者： 糖的问题不...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22572275830.html
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抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100％纯黑可可巧克力粉，只要调和热牛奶，加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。
六、每天两杯茶。...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/14491886783.html
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可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
此外，还应该根治出血...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11022291651.html
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对胃肠道有刺激，产后应加强食补，动物血、肝、深绿色蔬菜都属于含铁量丰富的食物。很多专家认为孕妇从妊娠20周开始，一直到哺乳期结束为止，都应补充铁剂。一般的习惯是产妇产后吃红糖炖鸡蛋，这是比较科学合理的习惯，因红糖含铁量较多。另外北方产妇产后吃小米粥，这也是较好的食物，因小米是粗粮，它所含的胡萝卜素、铁、锌、核黄素等营养素比一般米面都多。但整个产后休养仅靠小米稀饭是绝对不能满足产妇及宝宝营养需要的。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21414815435.html
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葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三... 11.豆腐糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
适用：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11024096785.html
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红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。
服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服。
癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10550588257.html
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榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”>也说，十二月八日，民间作腊八粥，以米果杂成，多者为胜。
据说腊八粥传自印度。>说，天竺国十二月十六日为腊，而>以十二月为腊月，所以八日为腊八。李福...
佚名
|佛陀|觉悟|
http://www.fjdh.cn/article/2006/01/0043012503.html
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煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”这些都是见于典记的有关腊八粥的记载。
如今，喝腊八粥的习俗已逐渐失去了本意，变成了有趣的饮食习俗。因地域不同，...
【佚名】
|腊八粥|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/01/0936107490.html